チャールズ皇太子を治療したインド伝承医学アーユルベーダで新型コロナウィルス対策を

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光山ひさと
光山ひさと
2020年4月5日
インド伝統医学(ホメオパシー・アーユルベーダ・ヨガ)国際ZOOM会議を開催しました。

この会議はRejoice Health Foundation主催ので行われました。

議題は下記のとおりです。

 

1.コロナウィルスの世界的危機とホメオパシーの役割
講師:Dr.Naval
2.アーユルヴェーダについて(コロナウィルス対策)
講師:Dr.Aditya Kaushik
3.ヨガについて(コロナウィルス対策)
講師:Dr.Vedati Packiam ムンバイから
4.オスシロコチニュームのレメディーについて(コロナウィルス対策)
講師:Dr.Benue

5.BCGワクチンとコロナウィルス患者の死亡率低下がいくつかの世界的な論文で明らかになっている中、その相関性をお話します。
講師:Dr.Rumjhum、光山ひさと

 

インドと日本のホメオパシー療法家双方が、世界的なコロナウィルス感染拡大に関する現場の声をシェアし、非常に有意義な時間となりました。

 

本日は講義の中のアーユルベーダについて
Dr.Aditya Kaushikのお話をこちらでシェアしたいと思います。

 

本日のために、日本の食文化をベースに分かりやすい講義をして頂きありがとうございました。

 

目 次

 

伝染病とは

伝染病とは、特定の感染因子またはその有毒生成物に起因する病気であり、特定の条件下では、地域社会の人々の間で広がる傾向があります。 伝染病の蔓延の原因となる要因は、疫学的トライアドと呼ばれています。 エージェント、ホスト、環境が疫学的トライアドを形成します。

病気のサイクルについて

病気のサイクル
個人が正常な健康を取り戻すまでの疾患の発現の全過程は、6つの段階で説明されます。
1.潜伏期間-体内に病原体が侵入してから臨床的徴候および症状が現れるまでの期間。
2.前駆期-漠然とした兆候と症状が特徴。
3.明確な兆候と症状、患者は通常寝たきりです。
4. Defervescence(Upashaya)-体の防御メカニズムが反応するので、患者は気分が良くなります。
5.回復期-患者の回復は、状態が急速に改善することを確立しています。
6.たわみ(サンプラプティ)-患者は病気から回復しました。

 

Covid-19(コビット19)の予防策

COVID 19の予防策
一次予防、二次予防、三次予防に分類されます。
1.一次予防-疾患が発生する可能性を排除する、疾患の発症前に取られる行動。 これは、a)健康増進b)特定の保護(予防接種、および補充)によって達成されます。
2.二次予防-病気の進行をその初期段階で停止し、合併症を防ぐ行為。 a)早期診断b)適切な治療。
3.三次予防-障害や障害を軽減または制限し、健康状態からの既存の逸脱によって引き起こされる苦しみを最小限に抑え、回復不可能な状態への患者の適応を促進するために利用可能なすべての対策。 含む
a)障害の制限b)機能面、職業面、社会面、心理面のリハビリテーション。

 

アーユルベーダ的分類

分類
分類は重大度に基づいています。 Vayu(空気)の摂取により発生する病気は、Jala(水)の摂取により発生する病気よりも深刻ではありません。 デシャ(場所)の活性化によって発生する病気は、水によるものより深刻であり、カラ(特定の期間)の活性化よりも深刻ではありません。

アーユルベーダ的予防策

予防策
伝染病の効果的な管理には、パンチャカルマの投与、ラサヤナ療法の適切な投与が推奨されます。 薬の準備に使用されるハーブは、その特定の領域での病気の発症前に収集する必要があります。
ラサヤナの重要性
カルパドルマによれば、ラサヤナはラサラクタディダートゥス(7つの基本組織)が適切な目的地に到達すること、またはポシャカラサによる組織の適切な栄養補給に役立つプロセスを意味します。 Sushrutaによると、Rasayanaタントラには、老化プロセスを遅らせるさまざまなステップが含まれており、寿命を延ばし、知性を高め、個人に耐病力を提供します。 Charaka Rasayanaによると、最適な品質のドーシャを作り出す方法です。

有効なアーユルベーダ薬

2. Ashavgandha(ウィタニアソムニフェラ)
3.グドゥチ(ティノスポラ・コーディフォリア)
4.アムラ(Emblica officinalis)
5.ハリタキ(Terminalia chebula)
6.シラジート(黒ビチューメンまたはミネラルピッチ)
7. Suvarn Bhasm(ハーブ添加物を含む焼却金)
8. Mandookparni(バコパモニエリ)
9. Mulethi(カンゾウglabra)
10. Guduchi(ティノスポラコーディフォリア)
11. Shankhapushpi(コンボルブルスプレヌコーリス)
12.ビジャイサラ(Pterocaspus marsupium)
13.カトゥカ(Picrosshiza kurco)
14. Vidang(Abies Webiana)
15.バラタク(Semecarpur anacardium)
16. Shirees(Albizzia Lebek)
17.ヴァチャ(Acorus clamus)
18.ハルディ(クルクマロンガ)
19.ニーム(メリアアザディラクタ)

インドの伝統的な医療アーユルベーダ

アーユルヴェーダは先住民の医学系であり、健康的な生活を管理するためのさまざまな治療法を提供しています。 アーユルヴェーダは健康管理のための治癒的アプローチを強調しただけでなく、いくつかの予防策を提案しました。 パンチャカルマは、アーユルヴェーダシステムのShodhana Chikitsaに属するものの1つです。 それは様々な人々の予防と治療に重要な役割を果たします。

 

心身症および生活習慣障害の原因となる要因

• ストレス
•不安
•制御されていない心
• 悪い習慣
•善悪の知恵の欠如(実際、善悪の無知)
実際、私たちは皆、優れた知恵を持っていますが、ほとんどの場合、無知になります。

心理的側面

1.正直、真実、平和は、社会的および行動的側面を改善するための心理的健康の3つの柱です
2.誠実であること
3.落ち着いて
4.暴力を避け、平和を好む
5.明るく元気になる
6.落ち着いて、涼しく、静かに
7.他人に害を及ぼさない、気持ちよく話せる
8.定期的に瞑想するか、神や聖歌の名前を唱える
社会的および行動的側面
信頼性、誠実さ、愛は、Achara Rasayanaの社会的および行動的側面の3つの柱です。

実践すべきこと

1.信頼できること(SATYAVADI)
2.社会的および家族関係に正直であること(SATYAVADI)
3.アルコールを避け、禁酒を観察する(ニヴルタムマディヤメイサナ)–禁酒を観察します。
4.老人、長老、教師を尊重する(DEVA-GAU-BRAHMANA ACHARYA GURU VRUDDHA ARCHANARATAM)
5.愛と暴力を避けることに専念する(ANRUSHAMSAM)
6.慈悲深く、思いやりのあること(NITYA KARUNAVEDI)
7.自我を持たず、自我のない生活を送る(ANAHANKRUTAM)
8.老人、両親、賢明な人々に奉仕する(UPASITARAM VRUDDHANAM)
9.全能または究極の性質を信じる(ASTIKAANAM)
10.心をコントロールし、不必要な感覚的快楽を回避する(JITAATMANAAM)。

精神的な側面
瞑想、必要な人々の助け、そして良い文章を読むことは、Achara Rasayanaの精神的な側面の3つの柱です。

効果

1.義務に縛られ、あなたの仕事に関連する倫理原則に従います(DHARMASHASTRAPARAM)。
2.心に平和をもたらす良いテキストや本を読む(ADHYATMA PRAVANENDRIYAM)
3.定期的に瞑想を実践する(TAPASWINAM)
4.必要な人々を助け、必要に応じて慈善活動を行う(DAANA NITYAM)

個人的な側面
身体のタイプと季節に応じた衛生状態とそれに続く食事とライフスタイルは、Achara Rasayanaの個人的な側面の主要な部分です。

結論

1.適切な衛生状態を維持する(SHOUCHAPARAM)
2.バランスの取れた睡眠を取り、過度の怠惰と眠気を避けます。 早朝に起きて、夜早く眠ります(AMAJAGARANA SWAPNA)。
3.あなたの健康を維持するために季節と住みやすい場所に注意してください。 季節や場所に応じて、必要に応じて必要な変更を加えます(DESHA KALA PRAMANAJNAM)。
4.巧みで賢明であるため、他の人はあなたを簡単に欺くことはできません(YUKTIJNAM)。
5.自分をうまくコントロールする(JITATMANAM)
食品と栄養の側面
1.消化能力(NITYAM KSHEERA GRITHASHINAM)に応じて、適切な量の牛乳とギー(清澄なバター)を摂取します。
2.バランスの取れた食事をとり、食生活の良い計画を立てます(ASANKEERNAM)。
Achara Rasayanaも一種のアーユルヴェーダ療法です。 それは心身症を減らし、心を強くします。

アーユルベーダ的食養生

今回は参加費無料の講座でしたが、
私たち日本人のために素晴らしい教材を用意し講義をしてくれました。

 
 
私たちが自分たちの食生活の中から、
アーユルベーダの基本に基づいた食事を取れるよう、
ドクターがお勧めの日本食、お勧めでない日本食を教えてくれました。
 
 
みなさまの食生活のヒントとなる思いますので、
是非参考になさってください。
 
 
 

和食
米料理

•ごはんまたはめしっと:白ご飯をそのまま炊いたもの。
•カレーライス(karēraisuカレーライス):19世紀後半に英国から導入された「カレーライス」は、現在日本で最も人気のある料理の1つです。 それはそのインドの対応物よりもはるかに穏やかです。
•Chāhan(炒飯)またはyakimeshi(焼飯):日本の味に合わせたチャーハンは、それが由来する中国語バージョンよりも風味とスタイルが軽い傾向があります
•玄米御飯(玄米御飯):玄米
•ハヤシライス(ハヤシライス):ビーフシチュー
•かてめし:米、大麦、キビ、大根のみじん切りからなる農民食品[1] •餅:もち餅
•麦ごはん/麦めし(麦御飯、麦飯):大麦で炊いた白米
•お茶漬け:温かい緑茶または出汁を白ご飯の上に注いだもので、梅干や漬物などのさまざまな風味の食材がよく含まれています。
•Okowa(おこわ):もち米
•オムライス(オムライス、オムライス):チャーハンが入ったオムレツ。
•おにぎり(おにぎり):真ん中に詰め物が入ったおにぎり。 サンドイッチに相当する日本語。
•赤飯:赤飯と小豆を混ぜて炊いたもち米。 (文字通り赤米)
•炊き込み御飯:さまざまな材料で調理され、大豆、だしなどで味付けされた和風ピラフ。
•たまごかけご飯(卵掛け御飯)は避けましょう。
o天むす:海苔巻きの天ぷら海老炒め[3]かまめし(釜飯):野菜と鶏肉または魚介類をのせて、大鍋で焼く
お粥(お粥)
•七草の節句(七草の節句)は、7月7日(神術)に七草粥(七草粥)を食べるという日本の古くからの習慣です。
•お粥はお粥で、たまごを落とすこともあり、通常は乳幼児や病気の人に食べられます。
•Aviod Zosui(雑炊)またはOjiya(おじや)は、ご飯を煮込んだスープで、多くの場合、卵、肉、魚介類、野菜、またはきのこが含まれ、味噌または大豆で味付けされています。 沖縄では十七という。 雑炊は炊き込みご飯を使用していますが、リゾットやカユと似ていますが、カユは生米から作られている点が異なります。
丼(どんぶり)[編集] どんぶり(どんぶり、丼、大丼)とごはんがたっぷり入った丼です。
•Tekkadon(鉄火丼):マグロの刺身をのせた丼
•天丼:(天丼):天丼(エビと野菜の衣)
•うな丼:(うな丼、鰻丼):うなぎの野菜焼き丼
•わっぱめし:(わっぱ飯):わっぱと呼ばれる木製の容器で炊いたご飯
•牛丼を避ける:(牛丼、牛丼):味付けされた牛肉と玉ねぎをのせた丼
oカツ丼:丼(豚カツ丼)、チキン(チキンドン)のカツ丼
o親子丼:鶏肉と卵(または時々イクラとイクラ)をトッピングした丼(文字通り親子丼)
避ける
寿司を避けなさい(寿司)
寿司(寿司、鮨、鮨)は、さまざまな新鮮な食材(通常はシーフードや野菜)をトッピングまたは混ぜた酢飯です。
麺(men-rui、麺類)とラーメン(ラーメン)を避ける
パン(パン、パン)[編集] パン(「パン」(パン)という言葉はポルトガル語のパンに由来します)[4]は日本原産ではなく、伝統的な日本食とは見なされていませんが、16世紀に登場して以来一般的になりました。
•カレーパン(カレーパンカレーパン):日本のカレーソースが入った揚げパン[5] •アンパン(アンパンアンパン):小豆(アンコ)ペーストが入った甘いロールパン
•焼きそばパン(焼きそばパン):焼きそば(焼きそばと赤い生姜の漬物)が入ったロールパン
•コロッケパン(コロッケパン):コロッケ(マッシュポテトのマッシュポテト揚げ)のサンドイッチ
•メロンパン(メロンパン):(メロン風味の)クッキーのようなコーティングで覆われた丸い甘いパン、十字形に刻まれて焼かれた
カツサンド(カツサンド)を避けます:とんかつ(サンドイッチ)
一般的な日本のメインディッシュとサイドディッシュ(岡津、おかず)[編集] •おかず(おかず):一般的な日本のメイン料理とサイドディッシュ
揚げ物(揚げ物、揚げ物)[編集] •揚げ物:揚げ物:揚げ物
o唐揚げ(唐揚げ):一口サイズの鶏肉、魚、タコ、またはその他の肉を粉にして揚げたもの。 一般的な居酒屋料理。コンビニエンスストアでもよく利用されている。
▪南蛮漬け:揚げ魚のマリネ。
oコロッケ(コロッケコロッケ)は避けてください。マッシュポテトまたはホワイトソースとひき肉、野菜またはシーフードを混ぜた、パン粉で揚げたパテです。 人気の日常食。
o串カツ(串カツ)は避けてください:串焼きの肉、野菜、シーフード、パン粉で揚げたもの。
o薩摩揚げ:おでんの材料としてよく使用される揚げ物。
o天ぷら(天ぷら)は避けてください。軽くて独特の生地で揚げた野菜や魚介類。
▪かき揚げ
oとんかつ(豚カツ)の回避:豚肉のカツレツの唐揚げ(チキンバージョンは鶏カツと呼ばれます)。
•揚げ出し豆腐:揚げ出し豆腐の角切り。
•スープ(汁物と汁物)
•野菜スープのみ
お茶とノンアルコール飲料[編集] も参照してください:日本の緑茶

日本茶

•甘酒
•玄米茶は、緑茶と玄米のローストを組み合わせたものです。
•玉露:玉露の葉は、春の収穫の約3週間前から直射日光の陰に置かれます。 この方法で直射日光を取り除くと、フラベノール、アミノ酸、砂糖、およびお茶の香りと味を提供するその他の物質の比率が向上します。 収穫後、葉を丸めて自然乾燥させます。 玉露は煎茶より少し甘めで、パリッとしたすっきりとした味わいで有名です。 主な産地は宇治、京都、静岡県です。
•ほうじ茶:炭火で焼いた緑茶
•昆布茶(お茶):特に昆布を注いだお茶は、グルタミン酸ナトリウムに豊かな風味を与えます。
•きき茶は、茎、茎、小枝で作られた緑茶のブレンドです。
•葛湯は葛澱粉を使用した濃厚なハーブティーです。
•抹茶は抹茶です。 (抹茶アイスはお茶ではなく抹茶味です。)
•麦茶は麦茶で、夏の間冷やしてお召し上がりいただけます。
•桜湯は桜の漬物で作ったハーブティーです。
•煎茶は、蒸気処理された緑茶の葉で、その後乾燥されます。
•梅茶は、爽やかな酸味を与える梅干しのお茶です。
•クワチャは、白い桑の葉を使用したノンカフェインティーです。
スイーツ(和菓子)リトル
焼き物・焼き物・鍋物・鍋物・煮物・煮物・刺身・刺身・漬物・漬物 (つけもの、漬け物)

 

基本的には肉食(動物性たんぱく質、魚も含む)を避け
良質な野菜、豆類、ハーブを取るように勧めています。

 

余談

パンチャカルマセラピーの一つですが
簡単に出来そうなものがありました。

 

鼻の穴からアーモンドオイルや、マスタードオイルを数滴(5ドロップ)たらします。

その後コップ1杯のぬるま湯を飲みます。

 

これは体の浄化にも良さそうですが、
粘膜が弱っている人にも良さそうだなぁと感じました。

私も早速やってみようかなと思っています。

 

とても気持ちがよさそうですね。

 

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薬を減らし健やかな毎日を ホメオパシー療法家 光山ひさと
さいたま市のホメオパシー療法家。 植物、動物、ミネラルの力を借りて自己治癒力を呼び覚ます。 ドイツ生まれの自然療法ホメオパシー。 体心魂の歪みから生じるあなたの体調不良の原因を一緒に探り解決します。 3児の母 今世は愛を学ぶためにこの世に生まれました。 お問合せはFacebookのメッセンジャーからもどうぞ!
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