からだの事

体質改善・代謝アップに

冷え、むくみ、身体の重さ・だるさ、太りやすい、疲れやすい、、etcお身体の不調の多くは「冷え」が関係しており、
身体が冷えていることによる代謝の滞りが影響しているといわれています。
そのため体質改善には、あたためること&基礎代謝のアップが基本となります。

体温が1℃上がると、代謝が約13%も上がると言われていますので、
身体をあたためるだけでも代謝はアップします。

発汗は老廃物の排出なので、それに加えて、
精油を使いリンパの滞りを押し流すことでさらに身体の代謝サイクルを高めることが出来ます。

温めるといっても、毎日のシャワーだけでは表面しか温まりませんので、芯から身体の内部(内臓)をあたためることが重要です。

ホメオパシー健康相談では芯からのあたために、さらに発汗して吸収効果が高まった状態での純度の高い高品質のオーガニックオイルを使用したトリートメントをおすすめしています。

理想的なのはこのあたためとデトックスを定期的に行い代謝を上げること・さらに添加物の多い食事はなるべく避け、身体をあたためてくれる食材を積極的に取り入れることもとても大切です。
また、
身体の中のエネルギーを燃やす材料は筋肉ですので、筋肉量が少なく脂肪が多い女性は体温が低くなりがちなので、適度な運動はとても効果的です。

当店では日常生活やご自宅で出来るお身体ケアのアドバイスも、アフターカウンセリングで積極的に行っております。

リラクゼーション・毎日のお疲れ解消に

ストレス、不眠、身体のだるさ、筋肉の張りや強張り、心身の強いお疲れ
日々のデスクワーク疲れや人間関係の悩みなど、生活の中で溜まっていく現代人のストレスは、身体にもさまざまな影響を及ぼします。
不眠・イライラ・体の疲れやだるさが抜けないなど症状は様々ですが、実は肩こりそのものが体調に大きく悪影響を与えることもあることをご存じですか?
パソコンの長時間使用による肩こりのほか、液晶画面の見過ぎで眼精疲労に陥った結果の首肩疲れなど原因は様々ですが、現代人のほとんどは肩こりの症状を抱えています。
長時間同じ姿勢でいたり目を使いすぎることで全身の血流が悪くなると、低体温症を引き起こし冷え症の原因となったり、肩こりによる上半身の筋肉の強いこわばりから心身をリラックスさせることが難しく、不眠を引き起こすこともあるのです。
筋肉の緊張をほぐしたり、温めることで身体を深いリラックス状態へと導いてあげることは、毎日の疲労の蓄積を解消し睡眠の質も向上させてくれます。
心地よいしっかりとした圧のオイルトリートメントで、心と体のほぐしを実感してください。
当店では完全個室の安らぎの中、オイルトリートメントでは心と体をリラックスさせる高純度の精油、ハマム浴では全身を包む10種の薬草ハーブのスチーム、またお手入れ後にはオーガニックハーブティの香りがお客様を深いリラックス状態へと導きます。

女性特有のお悩みに

生理不順、妊活、ホルモンバランスの乱れ、生理前の心の不安定
女性の身体は女性ホルモンの影響を大きく受けています。
そのため年齢、季節や精神状態などによっても大変変化しやすいものです。
特に年齢を重ねるにつれて、これまでは順調だったはずの月経のペースが急に乱れ始めた・生理周期が長いまたは不正出血があるなど、ホルモンバランスの影響による体調の変化がみられることが多くあります。
また、女性ホルモンの乱れは自律神経の乱れを引き起こし、心の不安定も招きやすいため、なんとなく無気力になったりイライラして落ち着かないなど症状があらわれることもあります。
そのようなお悩みを解消する近道として、日常の中でも取り組める解消法には①体をあたためる冷え対策②深い眠りで心身バランス対策があります。
実は、生理不順や生理痛、不妊症、子宮筋腫、更年期障害などの「婦人科系の症状はほとんどすべて冷えが起因していると考えられているほど、身体をあたためることは女性にとって重要なのです。
心の事
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薬を減らし健やかな毎日を「ホメオパシー」ホメオパス光山久都
皮膚湿疹、月経痛、朝スッキリと目覚められない、、ect. 体調不良やモヤモヤの原因をホメオパシーと共に一緒に探り解決します。 あなたがあなたらしく生きられるように。 唯一無二の豊かな人生をスタートできるように。 私が生きた軌跡からオリジナルメソッドで伝えています。 私の夢は世界中に笑顔の女性が増える事。
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