10月8日(火) 家庭的薬膳カフェ さいたま市開催

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。

秋の食べものでしっかり体を整え冬に備えましょう!

 
 
インフルエンザや胃腸炎に負けない
冬の体つくりについて美味しい薬膳料理を食べながら学んでみませんか!
 

冬はウイルス性の疾患の季節
     

 
冬はインフルエンザや胃腸炎など
煩わしい病気が流行ります。
 
 
寒さから免疫も落ちやすく
乾燥することからウイルスの飛散も増え拡散力も増す冬
 
 
しかし怖がる必要はありません。
この秋からウイルスに負けない体つくりを行えば
冬のウイルスなんてどんとこいです!
 

家庭的薬膳レシピのマイスター真理子さんが
優しく身近な材料で、
体に優しい家庭的薬膳料理でおもてなしをいたします。

 

食べている間
私、光山ひさとが
ホリステイックな観点から
健康的に冬を迎えるための体つくりについてお話いたします。

 
 
この秋にどんなケアを始めるかで
春の花粉症に影響が出たり増します。    

乾燥する季節に
どう粘膜を保護するのか…

 
 
どうして冬は鬱っぽくなったり
悲しみが込み上げてくるのか…
 

などなど 

冬の心身の健康のために
秋はセルフケアするところが盛りだくさんなんです。
 
 
 
そして食欲の秋と言われるように
秋は実りの季節

体を滋養するための素晴らしい食べ物がたくさんあります。

 
 
そのような食材を上手に使いお料理を提供しますので
味わいながら冬に向けての身体づくりのヒントにして頂ければと思います。
 
 
薬膳料理マイスターの真理子さんが
ごく身近な食材を使い
オシャレで美味しいけれど
誰にでも簡単に作れるようにレシピを考えお料理してくれます。
 
 
私はみなさまがカフェで美味しくご飯を食べている間
ホリステックな視点からの秋の体の養生法についてお話させていただきます。
 
 
 
どうぞお楽しみに♡
 
 
 
 
家庭的薬膳レシピカフェ
時間:11:30~13:30
場所:助産所サンバハウス
参加費:2000円
 

定員15名のため
お申し込みはお早めに

 

 

 

食べるだけじゃいや
作り方も教えて欲しい♡

そんな欲張りな方はこちらもどうぞ!

 

家庭的薬膳料理教室

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薬を減らし健やかな毎日を ホメオパシー療法家 光山ひさと
さいたま市のホメオパシー療法家。 植物、動物、ミネラルの力を借りて自己治癒力を呼び覚ます。 ドイツ生まれの自然療法ホメオパシー。 体心魂の歪みから生じるあなたの体調不良の原因を一緒に探り解決します。 3児の母 今世は愛を学ぶためにこの世に生まれました。 お問合せはFacebookのメッセンジャーからもどうぞ!
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