インナーチャイルド座禅セラピー開催報告

この記事を読むのに必要な時間は約 10 分です。

光山ひさと

光山ひさと
先日はインナーチャイルド座禅セラピーへのご参加
ありがとうございました。

美穂

美穂
本当にみなさんありがとうございました。
遠くは仙台から福生まで来ていただき心から感謝しています。

道繁

道繁
インナーチャイルド座禅セラピーはいかがでしたか?

花子

花子
チベット体操で体も心もがほぐれ
その後の瞑想時間で自分の気持ちが溢れてきました。

道繁

道繁
それは良かったですね。
続けることでもっと自分の気持ちがあふれてくるようになりますよ。

美穂

美穂
自分の気持ちや本当の感情なんて
今まで感じなようにしないと日常が送れなかったものね。
心がゆるんで少しでも表現できて本当に良かったです。

ひとみ

ひとみ
自分の悲しみや辛い気持ちがあふれてきたら怖いです。
どうしたらいいですか?

光山ひさと

光山ひさと
1人で自分と向き合うとき、
溢れる自分の感情を受けとめるのが怖いときありますよね。
そんな時は私たちと一緒にゆっくりと見ていきましょう。
何事も無理してやらない事です。

道繁

道繁
そうですね!
ご自分のペースを保ってあげることも
自分に寄り添うという事になりますから。

美穂

美穂
辛い時はいつでもえんじぇるJoへ遊びに来てください。
抱きしめてあげますから!

ひとみ

ひとみ
わぁー涙でそうです。
ありがとうございます。

 

インナーチャイルド座禅セラピーにご参加いただきありがとうございました

松の内の忙しい中
みなさまようこそ「インナーチャイルド座禅セラピー」へお越しくださいました。

 

 

ありがとうございました

 

 

場所は福生市清岩院
神聖な空気の流れる本堂で
静かにご自分と向き合いました。

 

 

自分の本当の感情を感じるのは、
簡単なようで難しいです。

 

 

それは私たちが無意識に
怒りや悲しみなどの悪い感情を持ってはいけないと
自分を律しているからです。

 

 

私たちは日々生活する中で人と関わり、
思う通りに行かない事を経験します。

 

 

そこで生まれた感情は
あなたの本物の感情です。

 

 

感情は雲のように現れては
また雲のように消えてゆく。

 

そしてその思いは
あなただけが理解できる大切な物です。

 

 

この大切な自分の声をどのように聞くのかを
インナーチャイルド座禅セラピーで学んでいただけたのではないかと思います。

 

 

自分の声を聞くこと。
それは私たち自身が自分の本音に気づき理解してあげる事から始まります。

 

 

自分の思いや感情にダメと言ったら
心の奥深くに留まるだけなのです。

 

 

どんどん
どんどん
溜まってゆく。

 

 

ずっとその満たされない想いを抱えたまま
生きてゆく事になります。

 

 

今年は新年の初めに
自分の感情を許し受止めることから始めることが出来ました。

 

参加された方々が
何かしらのヒントを得られ、
この講座で学んだことを実践していきたいと仰られていました。

 

そのみなさまの意気込みに
主催者一同、心から幸せを感じることができました。

 

ありがとうございました。

 

 

晴れやかになったみなさまの笑顔です。

 

 

 

これからも日々自分の感情が沸いてきたら
感じてあげましょう。

 


自分で自分に寄り添う事を
ぜひ実践してくださいね。

 

今後もインナーチャイルドワークは
開催していく予定です。

 

 

1人で抱え込まず、
辛い時には遠慮なくご相談ください。

 

動画で体験してみたい方はコチラから

 

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