慢性疲労症候群の原因 解決 自然治癒力 ホメオパシー

この記事を読むのに必要な時間は約 9 分です。

さいたまホメオパシー

A さん
最近朝起きるとだるいんです。
何だかやる気も出なくて。。

光山ひさと
もしかしてそれ、
慢性疲労症候群かもしれませんよ!

A さん
えっ?。
慢性疲労症候群?

光山ひさと
本日は慢性疲労症候群について
一緒に考えてみましょう!

 

 

慢性疲労の原因ってなんだろう?

 

一般的にはストレスが原因で
慢性疲労症候群なると言われていますね。

 

でもストレスってなに?
ストレスない人なんてこの世にいるの?

 

本当にその通りです。

 

ストレスのない人なんて
きっとこの世にいませんよね。

 

慢性疲労になってしまう人と
そうでない人がいるわけですが、
具体的な違いや原因を一緒に見つめてみましょう。

 

慢性疲労の本当の原因

慢性疲労とは
読んで字のごとく
慢性的な疲れの事です。

 

睡眠で1日の疲れを回復できない時、
次の朝、疲れた状態から1日が始まる。

 

それが慢性疲労の状態です。

 

なぜ夜の睡眠で疲れを回復できないのかを考えると
あなたの慢性疲労の原因が見えてきます。

 

☑夜眠るのに適さない食生活を送っていないか。
☑コーヒーやカフェインを多く含むものを取り過ぎていないか。
☑体の臓器が休めているか。
肝臓は夜に働く
☑アルコールなどを毎日摂取していないか?
☑最近イライラすることが続いていないか?(イライラする感情も肝臓が解毒。)
☑糖代謝のアンバランスにより睡眠時低血糖に陥っていないか。
(お腹が空いていると眠れない方)
☑寝つきはいいのか。
☑夜中に目が覚める事がある。
☑トイレが近くて目が覚めてしまう。
☑何かの考えにずっと囚われてなかなか眠れない。
☑日中何かの考えに囚われてその事ばかり考えてしまう。
☑自分でない人間を無理に生きようとしていないか。

 

当てはまるものがいくつかありましたか?
この中にあなたの睡眠の質を悪くしている原因があるのなら
それを解決する事で慢性疲労の状態は解決します。

 

このような状態があるのに
強引に深い睡眠を得ようとして
睡眠薬(眠剤)というわれる物を安易に取ってしまうのはちょっと怖いですね。

 

体はちゃんとサインを出しているわけです。
「○○な原因があって睡眠がしっかりとれていませんよ」と。

 

このサインを受け取ることで
より自然な生き方ができます。

 

自己治癒力が思う存分活動できるので
健康でエネルギッシュに生きることを可能にするのです。

 

疲れるのは本当の自分に一生懸命抵抗するから

慢性疲労の一番の原因は
本当の自分に一生懸命抵抗することです。

 

自分の中に本当の願いがあるのに
聞かないふりをしている。

 

人生なんてこんなものと諦めている。

 

私が我慢しないと物事はうまく行かないと思い込んでいる。

 

本来の自分の願いを聞かずに周りの反応に応じた
当たり障りない生活を送っている。

 

今まで生きてきた中で
そうする事しかできなかったので、
その事に気づいていない方がほとんどです。

 

本当の幸せは諦めていたのではやってきません。
苦労したければ宇宙は苦労を与える。

 

あなたの望みはいつでも叶えられるので
あなたが望んだとおりの現実がやってきます。

 

進みたいのに、
進んではいけない。

 

車でいえばアクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態です。

 

さいたま

そんな事をしたら車は壊れます。

人間の体、心、魂も同じです。

 

慢性疲労を回復させるおすすめの方法

それは泣く事です。

 

本当の自分の願いに気づいたとき
人は涙が吹き出ます。

 

なぜかと言えば
ずっと頑張ってきたからです。

 

自分の気持ちを無視して
生きるために頑張ってきたからです。

 

だから自分の本当の気持ちや願いに気づいたとき
分かってもらえた安心感や、ほっとした気持ちから涙が溢れるのです。

 

そしてこの涙がずっと一人で頑張ってきたあたなの体と心と魂を緩め
一気に体の力が抜けていきます。

 

そのとき体中にかかっていた無駄な力が一気に解放されます。
ブレーキペダルから足が外れる瞬間です。

 

するともうアクセルを踏まなくても
ニュートラルな状態でこの人生を邁進する事ができるのです。

 

創造してみてください。
ニュートラルに人生を生きる事ができたらとっても楽じゃありませんか?

ホメオパシーさいたま

 

今まで生きるために
頑張らなければならなかったからずっと頑張ってきました。

 

今日からは
その力を緩め

 

あなたの本当の気持ちを聞いて
生きることをはじめてみませんか?

 

もしお近くでしたら
さいたま新都心メトロポリタンホテルにて体験会を開催しています。
あなたの具体的な疲労感の理由や生きづらさを解決るヒントが得られますよ。

 

 

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